Herzlich Willkommen in meiner Praxis In Berlin Prenzlauer Berg!
In meiner Praxis für Traumatherapie in Berlin begleite ich Menschen, die belastende Erfahrungen gemacht haben und sich mehr Stabilität und innere Orientierung wünschen.
Als ausgebildete Traumatherapeutin arbeite ich traumasensibel und ressourcenorientiert. Im Mittelpunkt stehen ein achtsamer, sanfter Rahmen und die Möglichkeit, eigene Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Ergänzend biete ich systemische Therapie für Einzelpersonen und Paare an. Dabei geht es darum, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderungen zu unterstützen.
Ankommen. Durchatmen. Wieder in Kontakt kommen.
Vielleicht spüren Sie, dass etwas in Ihrem Leben nicht mehr stimmig ist.
Dass es anstrengend geworden ist, alles alleine zu tragen.
Oder dass Ihr Körper Signale sendet, die sich nicht einfach „wegdenken“ lassen.
Manchmal fehlen die Worte für das, was da ist.
Und doch ist es spürbar.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie langsamer werden dürfen.
Einen Raum, in dem nichts „funktionieren“ muss.
Und in dem Sie beginnen können, sich selbst wieder näher zu kommen.
Meine Arbeit verbindet Gespräch und körperorientierte Traumatherapie.
Denn viele Erfahrungen sind nicht nur im Kopf gespeichert,
sondern auch im Nervensystem und im Körper verankert –
und können dort auch verändert werden.
Gemeinsam schauen wir in Ihrem Tempo:
- was Sie belastet
- was Sie schützt
- und was Sie stärkt
Es geht nicht darum, etwas „wegzumachen“.
Sondern darum, wieder mehr Halt, Orientierung und Lebendigkeit zu finden.
Vielleicht ist das der erste Schritt.
Ich begleite Sie dabei.
Traumatherapie
Traumatische Erfahrungen können das Leben tiefgreifend beeinflussen – oft auch lange nach dem eigentlichen Ereignis. Viele Menschen erleben anhaltende Anspannung, innere Unruhe oder das Gefühl, nicht richtig im eigenen Leben verankert zu sein. Vielleicht kehren belastende Erinnerungen immer wieder zurück, oder es entstehen Momente von Dissoziation, in denen sich alles weit entfernt oder unwirklich anfühlt.
In meiner Praxis für Traumatherapie in Berlin biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Stabilisierung, Orientierung und eine behutsame Annäherung an belastende Erfahrungen möglich werden.
Ich bin ausgebildete Traumatherapeutin und arbeite mit einem traumasensiblen, stabilisierenden Ansatz. Mein Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Menschen mit Bindungstraumata, komplexen Traumafolgestörungen und dissoziativen Symptomen.
In der Traumatherapie geht es nicht darum, etwas schnell „zu lösen“. Im Mittelpunkt steht der Aufbau von Sicherheit und innerer Stabilität. Gemeinsam entwickeln wir ein besseres Verständnis für Ihr Nervensystem, lernen Überforderung frühzeitig wahrzunehmen und stärken Ihre individuellen Ressourcen.
Die therapeutische Arbeit erfolgt dabei in Ihrem Tempo – achtsam, respektvoll und ohne Druck.
Mein Ansatz verbindet Elemente aus der systemischen Therapie, körperorientierten Verfahren
und moderner Traumaarbeit. Dabei arbeite ich unter anderem mit:
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- ressourcenorientierter Arbeit und der Arbeit mit Selbstanteilen
- achtsamkeitsbasierten Übungen
- Ansatz der enaktiven Traumatherapie von Ellert Nijhuis
- imaginativen Techniken zur Stabilisierung und inneren Orientierung
- ACT Ansatz
- Körperorientiert nach Peter Levin
Gerade bei komplexen Traumafolgestörungen und Dissoziation ist ein klarer und verlässlicher Rahmen entscheidend, um Entwicklung zu ermöglichen.
Die Sitzungen finden vor Ort in Berlin oder online statt und richten sich an Selbstzahler*innen.
Der Schritt, sich Unterstützung zu suchen, kann herausfordernd sein. Gleichzeitig kann er ein wichtiger Anfang sein. Wenn Sie sich angesprochen fühlen, sind Sie herzlich eingeladen, Kontakt aufzunehmen und ein Erstgespräch zu vereinbaren.
Systemische Beratung für Familien und Einzelpersonen in Berlin
Neben der Traumatherapie begleite ich auch Familien sowie Einzelpersonen im Rahmen systemischer Beratung. Gerade wenn einzelne Familienmitglieder belastende Erfahrungen gemacht haben oder es zu wiederkehrenden Konflikten, Überforderung oder Unsicherheiten im Miteinander kommt, kann eine gemeinsame Begleitung entlastend und klärend wirken.
In der systemischen Arbeit wird nicht nur die einzelne Person betrachtet, sondern das gesamte System mit seinen Beziehungen, Dynamiken und Ressourcen. Ziel ist es, ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln, neue Perspektiven zu eröffnen und hilfreiche Wege im Umgang miteinander zu finden.
Die systemische Beratung bietet einen geschützten Rahmen, in dem alle Beteiligten gehört werden und mit ihrem Erleben Platz finden. Gemeinsam erarbeiten wir Möglichkeiten, wie Kommunikation, Stabilität und gegenseitige Unterstützung gestärkt werden können.
Dabei arbeite ich unter anderem mit:
- systemischen Gesprächen zur Klärung von Beziehungen und Mustern
- ressourcenorientierten Methoden zur Stärkung vorhandener Fähigkeiten
- Perspektivwechseln, um neue Sichtweisen zu ermöglichen
- achtsamkeitsbasierten Übungen zur Förderung von Selbst- und Fremdwahrnehmung
Die Sitzungen können mit einzelnen Personen, Paaren oder Familien stattfinden – je nachdem, was für Ihre Situation passend und hilfreich ist.
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