Literaturempfehlung

Trauma

S.Boon, K. Steele & O.van der Hart: Traumabedingte Dissoziation bewältigen. Ein Skills-Training für Klienten und ihre Therapeuten, Verlag Junfermann.

Janina Fisher: Traumaspuren transformieren. Das lebendige Traumaerbe und seine Auflösung in der Therapie. Ein Arbeitsbuch für Therapeuten und Traumatisierte, Verlag G.P. Probst.

Ellen Spangenberg: Dem Leben wieder trauen. Traumaheilung nach sexueller Gewalt, Verlag Patmos.

Bessel van der Kolk: Das Trauma in Dir, Verlag Ullstein.

https://www.youtube.com/watch?v=xSN2ufzoo9s

https://open.spotify.com/show/22zCCwNlUmVhubu25yUhjv?si=Ijv5dQLQRH2VhqTpSroSJw

Bindungs-/Entwicklungstrauma

Dami Charf: Auch alte Wunden können heilen. Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können, Verlag Kösel.

Laurence Heller/ Angelika Doerne: Befreieung von Scham und Schuld. Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen, Verlag: Kösel.

Kathy Kain & Stephen Terell: Bindung, Regulation und Resilienz. Körperorientierte Therapie des Entwicklungstraumas, Verlag Junfermann.

Verena König: Trauma und Beziehungen. Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen, Verlag: arkana.

Diane Poole Heller: Tief verbunden, Verlag Kösel.

Arielle Schwartz: Arbeitsbuch Komplexe PTBS. Ein Geist-Körper-Ansatz zur Wiedererlangung der Emotionskontrolle und der Ganzheit, Verlag G.P. Probst.

Pete Walker: Posttraumatische Belastungsstörung. Vom Überleben zu neuem Leben. Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata, Verlag Unimedica.

Polyvagaltheorie

Deb Dana: Die Polyvagal-Theorie in der Therapie. Den Rhythmus der Regulation nutzen, Verlag: G.P. Probst.

Deb Dana: Der Vagus-Nerv als innerer Anker. Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden, Verlag: Kösel.

– Deb Dana: Leben mit der Polyvagal-Theorie. In Sicherheit verankert, Verlag: G.P. Probst.

Sandra Hintringer: Der Vagusnerv. Unser innerer Therapeut, Verlag: Irisana.

Stephen W. Porges/ Seth Porges: Sicherheit und Heilung finden. Die Polyvagal-Theorie in unserem Leben, Verlag: G.P.Probst.

Stanley Rosenberg: Der Selbstheilungsnerv. So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht, Verlag VAK.

Achtsamkeit/Selbstmitgefühl

Paul Gilbert & Choden: Achtsames Mitgefühl. Ein kraftvoller Weg, das Leben zu verwandeln, Verlag Arbor.

Kristin Neff: Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden, Verlag Kailash.

Kristin Neff & Christopher Germer: Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch. Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst, Verlag Arbor.

Kristin Neff: Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen, Verlag Kailash.

Erik van den Brink & Frits Koster: Mitfühlend leben. Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken, Verlag Kösel.

ERFAHRUNGEN

Klienten über die gemeinsame Arbeit

Frau Kraehe ist eine sehr emphatische Therapeutin und strahlt eine Ruhe aus, die mir schnell das Gefühl der Sicherheit vermittelt hat. Sie ist eine sehr gute und aktive Zuhörerin und begleitet mich gleichzeitig durch ihre Fragen und Denkanstöße sehr gut durch meinen eigenen Prozess. In ihrer Praxis habe ich einen Raum gefunden in dem ich loslassen kann, gehalten werde und Energie tanken kann.

Lena Loo

Ich bin froh, Frau Kraehe gefunden zu haben. Nach einigen nicht so guten Erfahrungen in anderen Erstgesprächen habe ich mich bei ihr sofort wohl und vor allem ernst genommen gefühlt. Auch die Kontaktaufnahme war total einfach, was sonst häufig nicht der Fall ist!

J. Wolf

Huhu, also ich bin sehr begeistert nach dem ersten persönlichen Treffen mit Frau Kraehe. Bereits am Telefon hatte ich einen tollen ersten Eindruck und dieser hat sich dann auch bestätigt. Sie ist sehr ruhig, zuvorkommend und bemerkenswert empathisch was mir sehr wichtig war. Ich freue mich jetzt schon auf die nächste Stunde!

Lisanne Aust

Ich habe durchweg positive Erfahrungen mit Frau Kraehe gesammelt. Danke für die Hilfestellungen! Frau Kraehe hat mit ihrer empathischen Art dafür gesorgt, dass ich mich sehr wohl gefühlt habe.

Isabel Bartl

Die Kontaktaufnahme verlief unkompliziert und schnell - nicht selbstverständlich in Berlin. Nach einem wunderbaren Erstgespräch war ich sicher: hier bin ich gut aufgehoben. Bei Frau Kraehe fühle ich mich sicher und gewertschätzt. Ich kann hier eine wärmendste Empfehlung abgeben.

Julia Kaumanns

Louisa Kraehe

Persönliche Literaturempfehlung rund um das Thema Trauma

Klienten über die gemeinsame Arbeit

Therapeutin Louisa Kraehe