Privatpraxis in Prenzlauer Berg für professionelle therapeutische Begleitung bei Stress, Belastungen und familiären Herausforderungen – für Selbstzahler*innen.
Traumatische Erlebnisse können sich tief in unserem Körper verankern und auch noch lange Zeit später durch Gefühle von innerer Unruhe, Anspannung oder ständiger Überforderung spürbar sein. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen absolut geschützten Raum, um sich diesen belastenden Erfahrungen behutsam anzunähern.
Der Fokus liegt dabei zunächst auf der Stabilisierung und der Regulation Ihres Körpers. Wir arbeiten stets achtsam, transparent und ganz genau in Ihrem eigenen Tempo, um neue innere Sicherheit aufzubauen.
In der systemischen Therapie betrachten wir Ihr individuelles Anliegen nicht isoliert sondern immer im Zusammenhang mit Ihrem gesamten Lebensumfeld. Wir beleuchten familiäre berufliche und soziale Beziehungen um verborgene Dynamiken und wiederkehrende Muster zu erkennen.
Dieser Ansatz hilft Ihnen dabei neue Perspektiven einzunehmen und festgefahrene Blockaden sanft zu lösen. Gemeinsam aktivieren wir Ihre persönlichen Ressourcen damit Sie nachhaltige und ganz eigene Lösungswege für Ihre aktuellen Herausforderungen entwickeln können.
Chronischer Stress und ständige Erreichbarkeit können auf Dauer unsere emotionalen und körperlichen Kraftreserven massiv erschöpfen. Im Stresscoaching finden Sie einen ruhigen Raum um wieder zu mehr Gelassenheit und Energie im Alltag zurückzufinden.
Wir analysieren gemeinsam Ihre aktuellen Belastungssituationen und identifizieren konkrete Auslöser. Darauf aufbauend entwickeln wir ganz individuelle und praxisnahe Strategien um gesünder mit Druck umzugehen Ihre Grenzen klarer zu spüren und Ihre Resilienz nachhaltig zu stärken.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine weltweit anerkannte und wissenschaftlich fundierte Methode die speziell für die Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen entwickelt wurde. Durch eine gezielte Stimulation des Gehirns wird der natürliche Verarbeitungsprozess von tief sitzenden und belastenden Erinnerungen schonend angeregt und unterstützt.
Auf diese Weise können sich emotionale und körperliche Blockaden nachhaltig lösen. Das Ziel dieser Arbeit ist es dass alte Erfahrungen ihre bedrohliche Wirkung verlieren und Ihre inneren Heilungskräfte wieder frei fließen.
Die intensive Begleitung oder Pflege von anderen Menschen erfordert unheimlich viel Kraft und emotionale Stabilität. Dieses Angebot richtet sich an Angehörige sowie an Menschen in sozialen Berufen, die wertvolle Unterstützung leisten und dabei oft selbst an ihre Grenzen stoßen.
Wir schaffen einen Raum für Entlastung, klären offene Fragen und reflektieren Ihre Rolle in Ruhe. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie sich selbst besser schützen und mit neuer Klarheit in Ihren anspruchsvollen Alltag zurückkehren können.
Traumatische Erfahrungen können lange nachwirken und beeinflussen, wie wir uns selbst, andere und die Welt erleben. In der enaktiven Traumatherapie steht deshalb nicht nur das Gespräch über das Erlebte im Mittelpunkt. Auch Körper, Gefühle, Wahrnehmung und die Art, wie wir in Beziehung mit anderen treten, werden in die therapeutische Arbeit einbezogen.
„Enaktiv“ bedeutet dabei vereinfacht gesagt: Erfahrungen werden nicht nur gedacht und erzählt, sondern auch über Körper, Gefühle und Handlungen wahrgenommen und neu erfahren. So können nach und nach neue Möglichkeiten entstehen, mit dem Erlebten und seinen Folgen umzugehen.
Als Traumatherapeutin begleite ich Sie unter anderem bei Bindungs- und Entwicklungstraumata, komplexen Traumafolgestörungen und dissoziativen Symptomen. Gemeinsam schauen wir, was Ihnen mehr Stabilität und Orientierung geben kann und wie Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation stärken können. Je nach Anliegen und Bedarf arbeite ich dabei unter anderem mit EMDR und körperorientierten Verfahren.
Dabei bestimmen Sie das Tempo. Es geht nicht darum, möglichst schnell über Vergangenes zu sprechen oder etwas „aufzuarbeiten“, sondern zunächst darum, wahrzunehmen, was Sie brauchen, und Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Termine für Selbstzahler*innen sind in Berlin oder online möglich. In einem Erstgespräch können wir gemeinsam schauen, was Sie gerade beschäftigt und ob meine Arbeitsweise zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
Neben der Enaktiven Traumatherapie unterstütze ich Sie durch Therapie Besonders bei wiederkehrenden Konflikten, Unsicherheiten oder familiären Belastungen hilft dieser Ansatz, gemeinsame Entlastung zu finden.
Wir betrachten dabei Ihr gesamtes Umfeld mit all seinen Beziehungen und Dynamiken. In einem geschützten Rahmen erarbeiten wir gemeinsam ein besseres Verständnis füreinander, stärken die Kommunikation und entdecken neue Lösungswege.
Ein geschützter Ort, an dem Sie langsamer werden dürfen und in dem nichts funktionieren muss. Sie müssen nicht länger alles alleine tragen.
Meine Arbeit verbindet einfühlsame Gespräche mit körperorientierter Traumatherapie, da viele Erfahrungen tief in unserem Nervensystem verankert sind.
Gemeinsam und behutsam schauen wir genau darauf, was Sie aktuell belastet, was Sie im Alltag schützt und was Sie von innen heraus stärkt.
Der erste Schritt in eine Therapie kostet oft Überwindung. Deshalb lege ich großen Wert auf einen transparenten Prozess, der Ihnen von Beginn an Sicherheit und volles Vertrauen schenkt.
In einem sicheren und vertraulichen Rahmen lernen wir uns kennen und besprechen Ihr persönliches Anliegen in aller Ruhe.
Wir betrachten Ihre aktuellen Herausforderungen genau und finden gemeinsam heraus, welche therapeutischen Ansätze am besten zu Ihnen passen.
Wir gestalten eine genau auf Sie abgestimmte Behandlung, die sich an Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen orientiert.
Ich unterstütze Sie kontinuierlich auf Ihrem Weg. Wir reflektieren Ihre Fortschritte und passen unsere Strategien jederzeit an Ihre aktuelle Situation an.
Ein kleiner Hinweis für Ihren ersten Besuch bei mir. Mein Name steht nicht unten an der Tür. Bitte klingeln Sie einfach auf dem Schild für die erste Etage bei Praxis Sabrina Klose. Oben angekommen führt Sie die große graue Flügeltür dann direkt zu mir.
Sie müssen da nicht alleine durch. Lassen Sie uns in einem ersten Gespräch herausfinden wie ich Sie auf Ihrem Weg optimal begleiten kann.
Ich biete schwerpunktmäßig traumasensible Begleitung und Therapie für Einzelpersonen in meinem Praxisräumen in Berlin an.
Eine reguläre therapeutische Sitzung dauert in der Regel fünfzig Minuten. Bei bestimmten Methoden der Traumaarbeit können wir individuell auch längere Termine vereinbaren.
Sie haben die freie Wahl. Ich biete meine therapeutische Begleitung sowohl persönlich in meiner Praxis in Berlin als auch flexibel über sichere online Verbindungen an.
Sie können mich ganz einfach über das Kontaktformular auf dieser Seite anschreiben um einen zeitnahen Termin für unser erstes Kennenlernen zu vereinbaren.
Meine Praxis in Berlin ist eine reine Privatpraxis für Selbstzahler. Das bietet Ihnen den großen Vorteil dass wir ohne lange Wartezeiten sofort mit der gemeinsamen Arbeit beginnen können.
Im Erstgespräch lernen wir uns in einem geschützten Rahmen kennen. Wir besprechen Ihr Anliegen in aller Ruhe und schauen welche therapeutischen Schritte für Sie jetzt am hilfreichsten sind.
Wenn Sie zu mir kommen klingeln Sie bitte im ersten Stock bei Praxis Sabrina Klose. Mein eigener Name steht aus Diskretionsgründen nicht an der Klingelanlage.
Ja, absolut. Als Therapeutin unterliege ich der strengen Schweigepflicht. Alles, was wir in meiner Praxis besprechen, bleibt in einem sicheren und komplett geschützten Rahmen.
